Sich angegriffen fühlen | Wenn andere dir Druck machen oder dich verunsichern | Was du tun kannst
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MINDSET MOVERS
Entrepreneurial success follows personal growth
Wie erfolgreiche Führungskräfte Konflikte lösen, Menschen überzeugen und Ziele erreichen.
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🧭 00:10 – Wenn Fragen triggern
Warum simple Fragen von Chef:in oder Kund:innen als „Druck“ erlebt werden – und wie du den inneren Interpretationsfilm stoppst. Praxisnaher Einstieg für mehr Gelassenheit in Führungssituationen.
❓ 01:45 – Typische Trigger-Fragen im Job
„Hast du das Follow-up gemacht?“ „Sind wir im Budget?“ Konkrete Beispiele zeigen, wie Alltagskommunikation Unsicherheit auslöst – und wie du sie als neutrale Statusabfrage einordnest.
🧠 05:22 – Bewertung schlägt Ereignis
Drei Personen, ein Fußballtor: Gleiche Situation, völlig andere Gefühle. Du übernimmst Verantwortung für deine Emotionen, statt sie an andere abzugeben – Kern von Selbstführung.
🎯 07:17 – Übertrag ins Arbeitsleben
Warum dieselbe Frage bei Person A Stress, bei Person B gar nichts auslöst. Du lernst, wie Führungsstil und Selbstbild zusammenhängen und wie du psychologische Sicherheit in dir stärkst.
🧪 08:21 – Unterstellung oder legitimes Interesse?
Wie du Intention prüfst: Nachfragen können Unterstützung sein – oder bewusst Druck. Statt zu raten, klärst du Rahmen & Erwartungen und verbesserst so Zusammenarbeit und Kommunikation.
🛡️ 11:47 – Rechtfertigungs-Reflex erkennen
„Ins Recht setzen“ statt rechtfertigen: Klar „Ja/Nein“-Antworten zeigen Souveränität und sparen Energie. Du erkennst Scham-Trigger und stoppst Eskalationen im Team.
🏡 15:41 – Privatbeispiel, starker Transfer
Vom Familienalltag ins Office: Trifft dich nur, was du selbst über dich glaubst. Dieses Mindset macht Feedback produktiv und entschärft Konflikte in der Teamführung.
🚀 18:00 – Der versteckte „Gewinn“ von Selbstzweifel
Leistung durch Druck? Ja – aber zu welchem Preis. Du lernst, dysfunktionale Antreiber bewusst zu nutzen oder loszulassen, um Motivation nachhaltiger zu gestalten.
🤝 20:01 – Routinen & Training
Warum Austausch mit anderen Führungskräften die Umsetzung erleichtert und wie regelmäßige Reflexion deine Kommunikation robuster macht. Konkrete Wege, Neues in den Führungsalltag zu integrieren.
🧭 22:30 – Verantwortung für Gefühle übernehmen
Der Schlüssel: Du gestaltest deine Reaktion. Mit bewusster Selbstregulation wirst du klarer in Feedback-Gesprächen, setzt Grenzen und führst souveräner.
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Jörg & Arne